大眾健康網，分享健康養生科普知識及生活小常識
專題
最新更新
熱門排行
推薦排行
手機版
首頁
運動
健身
戶外
武術
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材選購
營養科普
烹飪技巧
花卉養殖
保健藥品
健康
按摩手法
疾病百科
中醫理論
健康養生
方劑大全
美容
整形美容
美容誤區
美容食譜
護膚養顏
減肥瘦身
美容產品
心理
人生感悟
婚戀情感
職場心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼兒
母嬰
上班族
青春期
首頁
>
運動
>
武術
> 文章列表
全部
健身
戶外
武術
瑜伽
舞蹈
練太極過量有什么害處？練太極拳的副作用[多圖]
223 人點贊
2021-06-28
太極拳是中華名族的國粹，具有悠久的歷史和文化底蘊，廣受人們的喜愛。不過很多中老年人練習太極拳后并沒有達到養生健體目的，反而造成身體的各種不適，為什么練太極拳會給...
學武術的好處有哪些？學習武術有什么好處？[多圖]
101 人點贊
2021-06-28
現在的家長非常重視孩子個方面的鍛煉，特別是身體素質方面，現在很多孩子從小就出現身體方面的各種缺陷，由于各方面的影響，孩子的身體素質越來越差，很多孩子不是出現營養...
怎樣練太極拳基本功？練太極拳的基本功是什么？練太極拳的基本功有哪些？[多圖]
92 人點贊
2021-06-28
太極拳基本功是練習太極拳的根本，只有練好了基本功才能對整套拳法產生自己的感悟，并讓身體隨拳而動，心與氣合、氣與力合，從而達到養生的目的。那么練習太極拳的基本功有...
練太極膝蓋疼怎么回事？練太極拳膝關節痛該怎么辦？[多圖]
81 人點贊
2021-06-27
練習太極拳時，要求全身肌肉骨骼放松，但它相對其他體育項目，對膝關節的壓力卻更大，如果姿勢不對，在骨骼放松的情況下，極易損害膝關節。那么練太極拳膝關節痛該怎么辦呢...
練太極拳膝關節痛為什么？練太極拳怎樣保護膝關節？[多圖]
66 人點贊
2021-06-27
太極拳是我們中國可頤養性情、強身健體的傳統的拳術，它重在強調全身肌肉的放松和關節的松開。但當你關節功能不正常，或者是放松時關節位置不正確，或姿勢動作不正確等，都...
練太極拳能延年益壽嗎？練太極拳能養生嗎？[多圖]
60 人點贊
2021-06-27
練太極拳是可以養生的，它能從各方面提高你的精氣神，讓你每天從身體到心靈都得到放松。那么太極拳是從哪些方面來達到養生效果的呢？1、強健身體太極拳有著悠久的歷史傳承...
練太極拳能減肥嗎？練太極拳有減肥的作用嗎？[多圖]
59 人點贊
2021-06-27
太極拳屬于有氧運動，有一定的減肥效果，不過由于練拳過程較為舒緩、放松，減肥效果并不是很理想。太極拳重在幫助人體提高協調能力、并活絡全身的筋骨，如果你想達到減肥效...
小編推薦
老人練什么氣功好?老人練氣功有哪些注意事項？[圖]
習武90年曾單挑惡霸，練武能長壽嗎？[多圖]
柔道可以防身嗎？柔道防身有用嗎？[多圖]
空手道要拉韌帶嗎？空手道要學多久？[多圖]
空手道和散打哪個厲害？空手道和散打的區別是什么？[多圖]
練跆拳道容易受傷嗎？練跆拳道怎么避免受傷？[多圖]
女生學空手道好嗎？女生學空手道帥氣嗎？[多圖]
跆拳道能防身嗎？跆拳道防身有用嗎？[多圖]
練跆拳道能長高嗎？學跆拳道可以長高嗎？[多圖]
熱門排行
小孩幾歲學空手道比較好？學空手道的最佳年齡是多大？[多圖]
1083
2018-10-24
多大學泰拳最好？學泰拳的最佳年齡[多圖]
948
2018-10-24
柔道有幾段？柔道分為多少等級？[多圖]
538
2018-10-24
什么人適合練柔道？身高多少適合練柔道？[多圖]
514
2018-10-24
柔道有哪些動作？柔道有哪些招式？[多圖]
403
2018-10-24
空手道和散打哪個厲害？空手道和散打的區別是什么？[多圖]
396
2018-10-24
泰拳怎么練？泰拳需要練多久有效果？[多圖]
394
2018-10-24
練跆拳道容易受傷嗎？練跆拳道怎么避免受傷？[多圖]
385
2018-10-24
習武90年曾單挑惡霸，練武能長壽嗎？[多圖]
347
2018-10-24
泰拳打架厲害嗎？泰拳和散打哪個厲害？[多圖]
306
2018-10-24
練太極拳能晚上練嗎？練太極拳的最佳時間[多圖]
268
2019-11-26
練跆拳道會長胖嗎？練跆拳道長胖了怎么辦？[多圖]
258
2018-10-24
跆拳道能打架嗎？跆拳道打架厲害嗎？[多圖]
251
2018-10-24
學空手道的好處有哪些？空手道的優點有哪些？[多圖]
246
2018-10-24
練太極拳穿什么鞋？什么鞋適合練太極拳？[多圖]
245
2019-11-26
柔道和散打哪個厲害？柔道和散打有什么區別？[多圖]
243
2018-10-24
柔道和柔術哪個厲害？柔道和巴西柔術的區別[多圖]
236
2018-10-24
空手道要拉韌帶嗎？空手道要學多久？[多圖]
224
2018-10-24
練太極過量有什么害處？練太極拳的副作用[多圖]
223
2021-06-28
太極拳有哪些流派？太極拳每種流派的區別在哪里？[圖]
203
2018-10-24
泰拳怎么訓練？泰拳怎么自己在家練？[多圖]
202
2018-10-24
13歲女生可以學空手道嗎？學空手道會不會影響學習？[多圖]
191
2019-11-26
如何練太極步？太極步法的運行步驟[多圖]
186
2019-11-26
空手道能防身嗎？空手道實用嗎？空手道怎么練？[多圖]
185
2019-11-26
戴眼鏡能學跆拳道嗎？高度近視能練跆拳道嗎？[多圖]
184
2018-10-24
空手道的基本功有哪些？空手道的招式有哪些？[多圖]
167
2018-10-24
太極拳是有氧運動嗎？太極拳是不是有氧運動？[多圖]
152
2019-11-26
芬蘭小熊秀太極 太極拳的好處是什么？[多圖]
147
2020-03-15
女生學空手道好嗎？女生學空手道帥氣嗎？[多圖]
144
2018-10-24
泰拳厲害么？泰拳和跆拳道哪個厲害？[多圖]
143
2018-10-24
練太極拳治腎病嗎？練太極拳對腎有好處嗎？[多圖]
143
2019-11-26
泰拳厲害嗎？泰拳和拳擊哪個厲害？[多圖]
141
2018-10-24
練跆拳道能長高嗎？學跆拳道可以長高嗎？[多圖]
137
2018-10-24
空手道和柔道的區別是什么？空手道和柔道哪個厲害？[多圖]
136
2018-10-24
練跆拳道會長肌肉嗎？練跆拳道長肌肉怎么辦？[多圖]
133
2018-10-24
跆拳道分幾帶？跆拳道分幾級幾段？[多圖]
132
2018-10-24
柔道可以減肥嗎？柔道的減肥效果怎么樣？[多圖]
124
2018-10-24
泰拳怎么學？泰拳好學嗎？[多圖]
123
2018-10-24
古代有武功嗎？古代人會武功嗎？古代是否真有武功？[多圖]
122
2019-11-26
跆拳道腰帶的等級怎么劃分？跆拳道腰帶顏色的意義[多圖]
121
2018-10-24
泰拳怎么練腿？泰拳腿法訓練[多圖]
117
2018-10-24
柔道可以防身嗎？柔道防身有用嗎？[多圖]
116
2018-10-24
防身學什么功夫好？防身術實戰秘籍[多圖]
115
2019-11-26
太極拳能治療哮喘嗎？哮喘練太極拳有用嗎？[多圖]
114
2019-11-26
泰拳和散打的區別？泰拳和散打哪個好學？[多圖]
112
2018-10-24
太極拳能治療冠心病嗎？太極拳能練好冠心病嗎？[多圖]
111
2019-11-26
老人練什么氣功好?老人練氣功有哪些注意事項？[圖]
109
2018-10-24
跆拳道能防身嗎？跆拳道防身有用嗎？[多圖]
108
2018-10-24
跆拳道能減肥嗎？跆拳道可以瘦腿嗎？[多圖]
106
2018-10-24
小孩練太極拳好不好？小孩練太極拳的好處[多圖]
106
2019-11-26
練習太極拳有哪些注意事項？太極拳對環境有哪些要求？[圖]
105
2018-10-24
初學太極拳有哪些練習要點？練習太極拳要注意什么？[圖]
104
2018-10-24
學武術的好處有哪些？學習武術有什么好處？[多圖]
101
2021-06-28
練跆拳道有什么好處？跆拳道腰帶怎么系？[圖]
98
2018-10-24
跆拳道幾歲開始學比較好？跆拳道什么年齡學最好？[多圖]
95
2018-10-24
最新文章
練太極過量有什么害處？練太極拳的副作用[多圖]
怎樣練太極拳基本功？練太極拳的基本功是什么？練太極拳的基本功有哪些？[多圖]
學武術的好處有哪些？學習武術有什么好處？[多圖]
練太極拳膝關節痛為什么？練太極拳怎樣保護膝關節？[多圖]
練太極拳能延年益壽嗎？練太極拳能養生嗎？[多圖]
練太極拳能減肥嗎？練太極拳有減肥的作用嗎？[多圖]
練太極膝蓋疼怎么回事？練太極拳膝關節痛該怎么辦？[多圖]
芬蘭小熊秀太極 太極拳的好處是什么？[多圖]
如何練太極步？太極步法的運行步驟[多圖]
把杨幂刘亦菲郑爽刘涛推推
![練太極過量有什么害處？練太極拳的副作用[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120159/2016021834328165_240.jpg)
![學武術的好處有哪些？學習武術有什么好處？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120200/2016021835507041_240.jpg)
![怎樣練太極拳基本功？練太極拳的基本功是什么？練太極拳的基本功有哪些？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120159/2016021841118213_240.jpg)
![練太極膝蓋疼怎么回事？練太極拳膝關節痛該怎么辦？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120200/2016021758582957_240.jpg)
![練太極拳膝關節痛為什么？練太極拳怎樣保護膝關節？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120159/2016021841090853_240.jpg)
![練太極拳能延年益壽嗎？練太極拳能養生嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120158/2016021852361917_240.jpg)
![練太極拳能減肥嗎？練太極拳有減肥的作用嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120158/2016021861742773_240.jpg)
![小孩幾歲學空手道比較好？學空手道的最佳年齡是多大？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041562571269_240.jpg)
![多大學泰拳最好？學泰拳的最佳年齡[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041359259905_240.jpg)
![柔道有幾段？柔道分為多少等級？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041938617713_240.jpg)
![什么人適合練柔道？身高多少適合練柔道？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041941631729_240.jpg)
![柔道有哪些動作？柔道有哪些招式？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041872142353_240.jpg)
![空手道和散打哪個厲害？空手道和散打的區別是什么？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041663093541_240.jpg)
![泰拳怎么練？泰拳需要練多久有效果？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041740907757_240.jpg)
![練跆拳道容易受傷嗎？練跆拳道怎么避免受傷？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041450859153_240.jpg)
![習武90年曾單挑惡霸，練武能長壽嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2017021134760829_240.jpg)
![泰拳打架厲害嗎？泰拳和散打哪個厲害？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041355657841_240.jpg)
![練太極拳能晚上練嗎？練太極拳的最佳時間[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120158/2016021940527977_240.jpg)
![練跆拳道會長胖嗎？練跆拳道長胖了怎么辦？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041552105405_240.jpg)
![跆拳道能打架嗎？跆拳道打架厲害嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041563071325_240.jpg)
![學空手道的好處有哪些？空手道的優點有哪些？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041558434197_240.jpg)
![練太極拳穿什么鞋？什么鞋適合練太極拳？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120157/2016022135474557_240.jpg)
![柔道和散打哪個厲害？柔道和散打有什么區別？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041852468789_240.jpg)
![柔道和柔術哪個厲害？柔道和巴西柔術的區別[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041842046385_240.jpg)
![空手道要拉韌帶嗎？空手道要學多久？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041853731557_240.jpg)
![太極拳有哪些流派？太極拳每種流派的區別在哪里？[圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2017051832570063_240.jpg)
![泰拳怎么訓練？泰拳怎么自己在家練？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041750825197_240.jpg)
![13歲女生可以學空手道嗎？學空手道會不會影響學習？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120151/2016030934775369_240.jpg)
![如何練太極步？太極步法的運行步驟[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120157/2016021953272805_240.jpg)
![空手道能防身嗎？空手道實用嗎？空手道怎么練？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120152/2016022557970541_240.jpg)
![戴眼鏡能學跆拳道嗎？高度近視能練跆拳道嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041342430889_240.jpg)
![空手道的基本功有哪些？空手道的招式有哪些？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041655282025_240.jpg)
![太極拳是有氧運動嗎？太極拳是不是有氧運動？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120153/2016022553689277_240.jpg)
![芬蘭小熊秀太極 太極拳的好處是什么？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812130805/2016011551645149_240.jpg)
![女生學空手道好嗎？女生學空手道帥氣嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041640415269_240.jpg)
![泰拳厲害么？泰拳和跆拳道哪個厲害？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041834403961_240.jpg)
![練太極拳治腎病嗎？練太極拳對腎有好處嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120157/2016021962982525_240.jpg)
![泰拳厲害嗎？泰拳和拳擊哪個厲害？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041850318869_240.jpg)
![練跆拳道能長高嗎？學跆拳道可以長高嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041341419869_240.jpg)
![空手道和柔道的區別是什么？空手道和柔道哪個厲害？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041842776757_240.jpg)
![練跆拳道會長肌肉嗎？練跆拳道長肌肉怎么辦？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041633076653_240.jpg)
![跆拳道分幾帶？跆拳道分幾級幾段？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041241907617_240.jpg)
![柔道可以減肥嗎？柔道的減肥效果怎么樣？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041859394073_240.jpg)
![泰拳怎么學？泰拳好學嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041755174805_240.jpg)
![古代有武功嗎？古代人會武功嗎？古代是否真有武功？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120152/2016022640159789_240.jpg)
![跆拳道腰帶的等級怎么劃分？跆拳道腰帶顏色的意義[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041240659561_240.jpg)
![泰拳怎么練腿？泰拳腿法訓練[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041758794025_240.jpg)
![柔道可以防身嗎？柔道防身有用嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041869456209_240.jpg)
![防身學什么功夫好？防身術實戰秘籍[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120152/2016022559791541_240.jpg)
![太極拳能治療哮喘嗎？哮喘練太極拳有用嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120156/2016022360998525_240.jpg)
![泰拳和散打的區別？泰拳和散打哪個好學？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041831457119_240.jpg)
![太極拳能治療冠心病嗎？太極拳能練好冠心病嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120153/2016022455518397_240.jpg)
![老人練什么氣功好?老人練氣功有哪些注意事項？[圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2017051642326609_240.jpg)
![跆拳道能防身嗎？跆拳道防身有用嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2016041443315165_240.jpg)
![跆拳道能減肥嗎？跆拳道可以瘦腿嗎？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041359319217_240.jpg)
![小孩練太極拳好不好？小孩練太極拳的好處[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201812120157/2016022161864789_240.jpg)
![練習太極拳有哪些注意事項？太極拳對環境有哪些要求？[圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2017042757453581_240.jpg)
![初學太極拳有哪些練習要點？練習太極拳要注意什么？[圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2017050853021737_240.jpg)
![練跆拳道有什么好處？跆拳道腰帶怎么系？[圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240726/2017080259141705_240.png)
![跆拳道幾歲開始學比較好？跆拳道什么年齡學最好？[多圖]](http://www.asianbig.net/d/file/96kaifa/201810240727/2016041239544073_240.jpg)
關愛健康